Hírek

Ősmontis találkozó

Részletek: Bükk Maraton; - Hírek; Módosítás: 2016. július 14.

Programok:2016.08.06. szombat

Ősmonti bemutató 14:00-
Ősmonti szépségverseny 14:30- 15:00
Ősmontis Cross Country verseny a gyermekpályán 15:30
Ősmontis kerékpártúra 17:00 (kb 2 óra)
Ősmontis csere-bere 14:00 – tól

Este valamikor 19 óra magasságában biciklis autóhúzó verseny és ....Police büfé

Eddz lassan, versenyezz gyorsan,

Részletek: Bükk Maraton; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

Eddz lassan, versenyezz gyorsan, majd pihenj nagyot a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA****superiorban!

A hegyvidéki életmódszálloda az erdő közepén fekszik, csodálatos kilátással a Kékestetőre!

Különleges spa kezelésekkel, kül-és beltéri programokkal várjuk az aktív pihenésre vágyó versenyzőket és családtagjaikat.

Az étterem kínálatában megtalálhatóak a hagyományos, helyi alapanyagokból készült ételek, a legújabb táplálkozási trendek szerint elkészítve.

Pihentető ajánlatokért látogass el a www.hotelmatra.hu <">http://www.hotelmatra.hu> weboldalra!

Eredmények / Results

Részletek: FOX; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

2016

2015

Nevezett versenyzők / Registered racers

Részletek: FOX; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

MTB XCO TECHNICAL GUIDE 2016

Részletek: FOX; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

Date	Sunday 15, May 2016
Organisation	Nagy Sport Egyesület 3300 Eger, Árpád út 64. Tel: +36702697303 E-Mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Class of Event	Elite Men, Elite Women, Men Juniors, Women Juniors – UCI Class 2
Prize List	For top 3 in all categories: medals. Money prize: according to the provisions of the UCI: UCI Class 2 Minimum prize list
	Place 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Elite Men/Women € 150 € 120 € 90 € 75 € 60 € 54 € 48 € 42 €36 €30
Registration	Please send name, team, licence number and category to the following e-mail address: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. . Deadline to pre-registration is 10th May, 2016, 23:59. Pre-registration is complete when the required information is sent, and the registration fee is transferred (in Hungarian Forints /HUF/) to the following account: Address: Nagy Sport Egyesulet, H-3300 Eger, Árpád ut 64. IBAN: HU08 1040 3507 3500 2842 0000 0000 K&H Bank SWIFT (BIC):OKHBHUHB Under no circumstances can the registration fee be refunded. A conformation mail will be sent when the registration is complete. Pre-registration fee for category U15 and under: 2000 Ft Pre-registration fee for UCI C2 categories: 5000 Ft Pre-registration fee for other categories: 3000 Ft Registration at the race: 14. May, 2016, between 15:00 – 19:00 o’clock and 15. May 2016., from 07:00 o’clock. Registration will be closed an hour before each category’s start, except the categories, which will start at 14.00 – registration will end at noon in this case. Registration fee for category U15 and under: 3000 Ft Registration fee for UCI C2 categories: 6000 Ft Registration fee for other categories: 4000 Ft
Timekeeping	Provided by Tempo Sport, professional timing services.
Commissaires	Commissaries President: to be appointed by UCI

Programme	14. May 2016., Saturday
	15:00 – 19:00 Registration, training

	Sunday 15 May 2016
	from 07:00 Registration. Attention! Registration will be closed 1 hour before each category’s start, except the categories, which will start at 14.20 – registration i end at noon in this case.
	07:00 – 09:45 Training.
	08:30 Team managers’ meeting. (Starts: 10:00, 10:15, 10:35, 11:10, 12:05, 13:05)
	from 10:00 Races and ceremonies according to time schedule.
	13:20 Team managers’ meeting. (Start 14.20)
Time schedule	Link
Track	Lenght: 4,2 km Link
Nearest Hospitals	Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet 3300 Eger, Markhot u. 1-3.
Accommodation	Bambara Hotel, Cím: 3324 Felsőtárkány, Bükkerdő sétány 2-4. www.bambarahotel.hu, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
	Park Hotel Táltos, 3324 Felsőtárkány, Ifjuság út 1. Tel.: +36 36/434630

Felsőtárkány Kupa (FOX)

Részletek: FOX; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

Elindult a nevezés a II. Felsőtárkány Kupa XCO versenyre.

Nevezés online: www.odinsport.eu

Szálláslehetőség:

Pálya szállás: Ifjusági tábor,

Foglalás:

Tel:	(36) 434-748 vagy (30) 345-0991

Eged-futás és Érsekkerti körök 2016

Részletek: Eged-hegyi futóverseny; - Hírek; Módosítás: 2016. november 17.

Elindult a nevezés az Eged hegyi futóversenyre.

Márciusban 2016 március 20 (vasárnap) 11:00 óra, rajt a szokott helyen a Kemény Ferenc Sportcsarnok előtt az Érsekkertben.

A verseny távja változatlan, 13,4 km.

Minden kihívást kedvelő futót szeretettel várunk.

Nevezés: www.odinsport.eu

XVI. Bükk Hegyikerékpár Maraton

Részletek: Bükk Maraton; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

A XVI. Bükk Maraton időpontja: 2016.08.07. 9:00

Nevezés 2015 novemberétől érhető el.

HIGH5 ZERO

Részletek: Bükk Maraton; - Hírek; Módosítás: 2016. július 04.

A várhatóan 30 celsius fokos hőség miatt, a startcsomagba nem gel hanem HIGH5 ZERO kerül.

Lentiekben útmutatás a ZERO használattal kapcsolatban. Jó versenyzést kívánunk!

A ZERO az új magas elektrolit tartalmú sportital tabletta, a High5-tól. Fogyasztható edzés előtt, közben és utána is. Egy tabletta 750 ml vízbe dobva egy ízletes, frissítő, cukormentes, szénhidrátokban szegény, elektrolitokban gazdag italt eredményez, magas magnéziumtartalommal, mely megóv a görcsöktől.

Minden tubus 20 tablettát tartalmaz, melyből 15 liter izotóniás italt tudsz készíteni. Mindegy mit sportolsz, mindegy milyen környezetben, csak tegyél egy tubus ZERO-t a táskádba és maradj hidratált, az egész nap folyamán. Hosszú tekeréseknél, vagy hosszantartó versenyeken csak dobj be a zsebedbe egy csomaggal, és változtass minden vízcsapot optimális hidratáló forrássá. A pezsgőtabletták azonnal oldódnak, hogy egy könnyű, frissítő, szénsavmentes italt biztosítsanak, magas elektrolit szinttel, bárhol, bármikor.

Zsírégető Rendszer: A ZERO része a High5 Zsírégető Rendszerének. Ez két részben érkezik: ZERO és a GT100 zöld-tea kivonat. A rendszer célja, hogy fokozza az edzés közben elégetett zsír arányát. Az előzetes tesztek a Glasgow Egyetemen folytak, a szénhidrátos italokat helyettesítve a ZERO-val, jelentősen megnövekedett a sportolók zsírégetésének aránya a teszt közben. A teszt közben bevetve a legújabb fejlesztésű GT100 zöld-tea kivonatunkat, a zsírégetés mértéke még magasabbra nott.

A zsírveszteség: Megemelve a ZERO és a GT100 mennyiségét, ezzel egy időben csökkentve a bevitt szénhidrát mennyiségét (a normál sportitalokban a szénhidrát rengeteg kalóriát tartalmaz) azt eredményezte, hogy a zsírégetés mértéke nőtt. Könnyen belátható, hogy a felesleges zsír elégetése súlyveszteséghez ebből kifolyólag pedig teljesítménynövekedéshez vezet. Hogy mennyivel növeli egészen pontosan a zsírégetés mértékét, erről még jelenleg is folynak a kutatások.

Eddz Lassan, Versenyezz Gyorsan Ez egy protokoll, melynél szénhidrát nélküli itallal (például ZERO-val) edzel, a versenyen pedig beveted a szénhidrátos italt, például az Energy Source-t, vagy az Isotonic-ot. Az elmélet azon alapul, hogy terheld a szervezeted szénhidrátbevitel nélkül, több zsírt elégetve ezzel, azt használva üzemanyagként. Így képes leszel rá, hogy versenykörülmények között is jól toleráld az alacsony glikogénszintet. Ez a gyakorlat, már jelenleg is használatos a legprofibb kerékpáros csapatok között. Jelenleg is kutatásokat folytatunk, hogy megismerjük ennek a jelenségnek a pontos okát, és tudjuk hasznosítani a teljesítmény növelésére Hogy jobban megismerkedhess az Eddz lassan, Versenyezz Gyorsan; elvvel, az ultrakönnyű, zavartalan kerékpározás érdekében csomagolj egy-két tablettát alufóliába és süllyeszd a mezed zsebébe. Így könnyebb hordozni, mint az egész csomaggal. A ZERO-nak nagyon könnyű íze van, normál használatnál, 750 ml-be 1 tablettát teszel. Ha ivóhátizsákod van, literenként 2 tablettát használj. Ha az erősebb ízű italokat kedveled, egyszerűen elkészítheted, 1.5 tablettát tegyél 500 ml-be, vagy 2 tablettát 750 ml-be. A tabletták be vannak metszve, annak érdekében, hogy könnyű legyen eltörnöd.