Hírek

Az Olimpiai Ötpróba

Felejthetetlen élmény négyévente a magyar olimpikonokért szurkolni. A saját életedben elért kisebb-nagyobb sportsikerekkel viszont akár naponta átélheted a győzelem érzését. Mert nem lehet ugyan mindenki olimpikon, de önmagával bárki képes megküzdeni. Az Olimpiai Ötpróba Program célja, hogy egyre több ember életében váljon mindennapos örömforrássá a sport. Az pedig szinte már csak a ráadás, hogy végül a legkitartóbb ötpróbázó ott biztathatja a tokiói olimpián a magyarokat.

A 2020-as olimpiáig tartó Olimpiai Ötpróba országszerte számos sportrendezvénnyel várja a tartalmas, aktív kikapcsolódásra vágyó amatőr sportolókat. Ezeken az eseményeken az Olimpiai Ötpróba keretében jelenleg hat sportágban próbálhatod ki teljesítő képességed határait:

tn logo 5proba

  • futás
  • úszás
  • országúti kerékpározás
  • hegyi kerékpározás
  • evezés (kajak-kenu)
  • túrázás
  • Az egyes eseményeken különböző távokat lehet teljesíteni az egyes sportágakban, és a távok sikeres teljesítése esetén pontokat kapsz, amit az egész program ideje alatt gyűjthetsz. 
    Megfelelő pontszám elérése esetén a pontjaidat jutalmakra válthatod be.

    Sok kicsi sokra megy: érdemes együtt sportolni családtagjaiddal, osztálytársaiddal vagy munkatársaiddal, mert ha az Ötpróba rendszerében családot alakítotok ki, iskolához vagy munkahelyhez csatlakoztok, az egyéni teljesítményetek és pontszámok a támogatott csoportoknak is beszámítanak és összeadódnak.

    Mit nyújt neked az Olimpiai Ötpróba?

  • Ha már rendszeresen sportolsz, akkor új, izgalmas kihívásokat találhatsz magadnak, pl. számodra ismeretlen sportágakat próbálhatsz ki.
  • Ha még csak tervezed a sportolást, hosszú távú motivációra és jó társaságra találhatsz.
  • A játék izgalma feldobja a megszokott edzéseidet, így még több örömet lelhetsz a mozgásban.
  • Rendezvényeinken személyesen találkozhatsz olimpikonokkal, és akár együtt is sportolhatsz velük.
  • A próbák sikeres teljesítése után garantáltan megkapod a kitartásodért járó jutalmat egy-egy, olimpiához kapcsolódó ajándék formájában.
  • A változatos, országszerte megrendezett sportesemények segítségével alaposabban megismerheted Magyarország természeti és kulturális értékeit.
  • Egészségesebbé, energikusabbá és jókedvűbbé válhatsz – sportpályán innen és túl.
  • A sportolás révén többet lehetsz együtt a családoddal, és tartalmasan, hasznosan tölthetitek a szabadidőtöket.
  • Közelebbi kapcsolatba kerülhetsz munkatársaiddal vagy osztálytársaiddal, és igazi csapattá válhattok a közös pontgyűjtés során.
  • Ajándékok

    Az Olimpiai Ötpróbával csak nyerhetsz: egészséget, közösségi élményt, motivációt, jókedvet és országismeretet. De mi teljesítményed elismeréseként meglepünk néhány garantált ajándékkal is, ha sikerül kiállnod a próbákat, és összegyűjtened elég pontszámot.

    Egyéni versenyzők

    Egyéni ötpróbázóként a következő garantált ajándékokat szerezheted meg a megadott távok teljesítésével:

  • 15 pontért: Olimpiai Ötpróba baseballsapka
  • 25 pontért: Olimpiai Ötpróba póló
  • 40 pontért: Olimpiai Ötpróba hátizsák
  • 60 pontért*: a 2020-as tokiói olimpián induló magyar csapat hivatalos felszerelése alapján tervezett melegítő
  • * Legaláb 5 sportágban kell pontokat gyűjteni.

    Regisztráció

    Az Olimpiai Ötpróbára weboldalunkon és egyes sporteseményeken regisztrálhatsz, a versenyekre pedig az adott rendezvény honlapján keresztül nevezhetsz. Ha már regisztráltál, akkor érdemes iskolához és munkahelyhez is csatlakozni, hiszen így nekik is gyűjtheted a pontokat. Ez nemcsak nagyobb dicsőséget, de az iskola vagy munkahely számára is jutalmat jelent! A versenyeken teljesített távok után járó pontszámaid a versenyek utáni napokban bekerülnek online profilodba, ahol bármikor ellenőrizheted az állást.

    Egyéni regisztráció

    Ha elmúltál már 16 éves és szeretnél egyéni versenyzőként ötpróbázni, akkor online vagy az egyes versenyek helyszínén regisztrálhatsz. Ehhez csak pár adatot kell megadnod magadról, illetve befizetned a regisztrációs díjat.

    Regisztrálok

     

    Nagyszerű hír a Bükk Maraton indulóinak, a táv teljesítse esetén befutó medálban részesülnek.

    e3

    Köszönjük a támogatóknak a versenyzőknek és segítőknek a támogatást, részvételt és segítséget.

    Találkozunk 2017-ben.

    XVII. Bükk Maraton 2017.augusztus 06.

    bukk maraton

    Kedves Bükk Maraton Versenyzők!

    Változás a hosszú és középtávon, 1 km-s szakaszon.
    A kiszámíthatatlan időjárás miatt a Bujdosó-kő melletti lejtőt kivesszük a versenyből balesetveszély miatt.
    A Rajt-Cél terület után marad a tavalyi nyomvonal (1 km-s szakasz), ez távolságában nem módosítja sem a közép sem a hosszútávot.

    GYERMEK- ÉS BABABARÁT HOTEL EGER MELLETT, NOSZVAJON,
    CSALÁDI WELLNESS BIRODALOMMAL ÉS GYERMEK
    ALL INCLUSIVE ELLÁTÁSSAL

    o2

    oxigen

    osmontisok

     

    Programok:2016.08.06. szombat


    Ősmonti bemutató 14:00-
    Ősmonti szépségverseny 14:30- 15:00
    Ősmontis Cross Country verseny a gyermekpályán 15:30
    Ősmontis kerékpártúra 17:00 (kb 2 óra)
    Ősmontis csere-bere 14:00 – tól


    Este valamikor 19 óra magasságában biciklis autóhúzó verseny és ....Police büfé

    Eddz lassan, versenyezz gyorsan, majd pihenj nagyot a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA****superiorban!
     
    A hegyvidéki életmódszálloda az erdő közepén fekszik, csodálatos kilátással a Kékestetőre!
     
    Különleges spa kezelésekkel, kül-és beltéri programokkal várjuk az aktív pihenésre vágyó versenyzőket és családtagjaikat.
     
    Az étterem kínálatában megtalálhatóak a hagyományos, helyi alapanyagokból készült ételek, a legújabb táplálkozási trendek szerint elkészítve.
     
    Pihentető ajánlatokért látogass el a www.hotelmatra.hu <">http://www.hotelmatra.hu> weboldalra!
    Lifest

    E1

         E2

    A XVI. Bükk Maraton időpontja: 2016.08.07. 9:00

    Nevezés 2015 novemberétől érhető el.

    Bukk 2015

    A várhatóan 30 celsius fokos hőség miatt, a startcsomagba nem gel hanem HIGH5 ZERO kerül.

    Lentiekben útmutatás a ZERO használattal kapcsolatban. Jó versenyzést kívánunk!

     

    A ZERO az új magas elektrolit tartalmú sportital tabletta, a High5-tól. Fogyasztható edzés előtt, közben és utána is. Egy tabletta 750 ml vízbe dobva egy ízletes, frissítő, cukormentes, szénhidrátokban szegény, elektrolitokban gazdag italt eredményez, magas magnéziumtartalommal, mely megóv a görcsöktől.

    Minden tubus 20 tablettát tartalmaz, melyből 15 liter izotóniás italt tudsz készíteni. Mindegy mit sportolsz, mindegy milyen környezetben, csak tegyél egy tubus ZERO-t a táskádba és maradj hidratált, az egész nap folyamán. Hosszú tekeréseknél, vagy hosszantartó versenyeken csak dobj be a zsebedbe egy csomaggal, és változtass minden vízcsapot optimális hidratáló forrássá. A pezsgőtabletták azonnal oldódnak, hogy egy könnyű, frissítő, szénsavmentes italt biztosítsanak, magas elektrolit szinttel, bárhol, bármikor.

    Zsírégető Rendszer: A ZERO része a High5 Zsírégető Rendszerének. Ez két részben érkezik: ZERO és a GT100 zöld-tea kivonat. A rendszer célja, hogy fokozza az edzés közben elégetett zsír arányát. Az előzetes tesztek a Glasgow Egyetemen folytak, a szénhidrátos italokat helyettesítve a ZERO-val, jelentősen megnövekedett a sportolók zsírégetésének aránya a teszt közben. A teszt közben bevetve a legújabb fejlesztésű GT100 zöld-tea kivonatunkat, a zsírégetés mértéke még magasabbra nott.

    A zsírveszteség: Megemelve a ZERO és a GT100 mennyiségét, ezzel egy időben csökkentve a bevitt szénhidrát mennyiségét (a normál sportitalokban a szénhidrát rengeteg kalóriát tartalmaz) azt eredményezte, hogy a zsírégetés mértéke nőtt. Könnyen belátható, hogy a felesleges zsír elégetése súlyveszteséghez ebből kifolyólag pedig teljesítménynövekedéshez vezet. Hogy mennyivel növeli egészen pontosan a zsírégetés mértékét, erről még jelenleg is folynak a kutatások.

    Eddz Lassan, Versenyezz Gyorsan Ez egy protokoll, melynél szénhidrát nélküli itallal (például ZERO-val) edzel, a versenyen pedig beveted a szénhidrátos italt, például az Energy Source-t, vagy az Isotonic-ot. Az elmélet azon alapul, hogy terheld a szervezeted szénhidrátbevitel nélkül, több zsírt elégetve ezzel, azt használva üzemanyagként. Így képes leszel rá, hogy versenykörülmények között is jól toleráld az alacsony glikogénszintet. Ez a gyakorlat, már jelenleg is használatos a legprofibb kerékpáros csapatok között. Jelenleg is kutatásokat folytatunk, hogy megismerjük ennek a jelenségnek a pontos okát, és tudjuk hasznosítani a teljesítmény növelésére Hogy jobban megismerkedhess az Eddz lassan, Versenyezz Gyorsan; elvvel, az ultrakönnyű, zavartalan kerékpározás érdekében csomagolj egy-két tablettát alufóliába és süllyeszd a mezed zsebébe. Így könnyebb hordozni, mint az egész csomaggal. A ZERO-nak nagyon könnyű íze van, normál használatnál, 750 ml-be 1 tablettát teszel. Ha ivóhátizsákod van, literenként 2 tablettát használj. Ha az erősebb ízű italokat kedveled, egyszerűen elkészítheted, 1.5 tablettát tegyél 500 ml-be, vagy 2 tablettát 750 ml-be. A tabletták be vannak metszve, annak érdekében, hogy könnyű legyen eltörnöd.

    high5-zero-v2-stg854f8c7219d9cfb03adec1948bc534a41 thum 140x1404afcc00d08e4efbf1c943302f0a2f710 thum 140x140    
    Bukki promo